ඉන්ද්රිය සංවර කර ගැනීම ම භාවනාවක්
භාවනාවට පදනමක් අවශ්යයයි..ඉන්ද්රිය සංවර කර ගැනීම ඊට හොඳම පාදමයි..
අපි කවුරුත් සතර සතිපට්ඨානය ගැන කතා කරනවා. නමුත් මේක නිකම් කතාබස් කළ පමණින් පුරුදුවෙන එකක් නෙවෙයි. කතාබස් කළ පමණින් හිතට වැටෙන එකක් නෙවෙයි. ඒකට වුවමනා කරන මූලික පදනමක්…