කය ලෙඩ උනත් සිත නිරෝගී
☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️☸️
වේදනානුපස්සනාව කියන්නේ සතර සතිපට්ඨානයේ ම කොටසක්.
විශේෂයෙන්ම අපි සතර සතිපට්ඨානය වඩන්නට අවශ්යයි. තරුණ මහලු කියලා ඒකට බේදයක් නැහැ .අවශ්ය වන්නේ බුද්ධිමත්කම පමණයි.
කායානුපස්සනා වේදනානුපස්සනා…